Сколько нужно отжиматься чтобы что-то накачать?

Профессиональный фитнес-тренер Александр Добромиль даёт полезные рекомендации как правильно отжиматься и прогрессировать в наборе мышечной массы.

Опубликовано: 18 июн. 2019 г.