Правильное питание и рост мышц (Александр Добромиль)

Профессиональный фитнес-тренер Александр Добромиль рассказывает сколько и что нужно есть для правильного роста мышц, и как оставаться здоровым.

Почему заниматься на голодный желудок НОРМАЛЬНО и что нужно есть перед тренировкой

Опубликовано: 12 апр. 2018 г.

 

Сколько и чего нужно есть для набора массы

Опубликовано: 2 мая 2018 г.

 

Идеальный завтрак для НАБОРА МАССЫ

Опубликовано: 13 мая 2018 г.

МН